[K2012] W16D2 : Nuoto & Running

Ragazzi che giornata dai risvolti inaspettati per essere la settimana di recupero. Onestamente non credevo di avere raggiunto così un buon livello generale.
[...] K2012 - Destination #Ironman-Austria 75 days until Klage 140.6 #Swim: 133.65Km #Bike: 1442.52Km #Running: 628.32Km [Total: 2204.49Km]  [...]
Nuoto: Entrato da solo e senza voglia in corsia per fare un 1500 composto da più serie di cui la più lunga da 800. Non avevo voglia di nuotare un 800 da solo e così mi sono detto di fare un 3 * 500 sperando di farcela.

Non so cosa mi abbia preso, ma arrivato a 500 ho provato ad andare avanti ... 600 ... 700 ... 1000 ... 1500 ... e mi sono detto di provare a farne altri 400 per arrivare a 1900! Perché non farne altri 100 e fare 2000?

Arrivo a 2000 e non mi fermo. Bracciata dopo bracciata vado a prendere i 2250, poi i 2500, poi i 2750 e rullo di tamburi ... 3000! Non ci credo ... un 3000 no stop da solo e totalmente spontaneo!

Al tocco ho battuto un pugno/cinque sull'acqua e posso giurarvi che ero non a mille, ma nemmeno a 3000! Pensando avanti posso dire di essere nel canale :)

A dire il vero, se non ci fosse stato il dettaglio lavoro, sarei andato avanti a fare un altro 1000 tranquillo :)
[...] ‎... e se avesse ragione l uomo saggio con tanta esperienza? [...]
Running: Con un livello di adrenalina pari ad infinito ho portato a spasso le mie A0 per circa 10km e devo dire che ci siamo divertiti veramente tanto. La corsa non ha nulla di particolare, se non il livello di adrenalina trasmesso della nuotata.

Buona serata :)

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