[K2012] W14D4 : Nuoto & Running

Ed anche questa settimana è arrivato il giovedì il che significa che domani (dovrei) fare riposo tutto il giorno. Ogni settimana che passa amo sempre di più il significato della parola riposo. 
K2012 - Destination #Ironman-Austria 87 days until Klage 140.6 #Swim: 117.6Km #Bike: 1135.82Km #Running: 582.18Km [Total: 1835.6Km]
Nuoto: Ancora non ci credo ... oggi un bellissimo 2500 senza dolori!!! 
La parte bella è che sono riuscito, per quanto possibile, ad incrementare il ritmo serie dopo serie e nelle ultime 50 la piscina mi sembrava più corta :)

Running: Direi che una corsa in tutta tranquillità post lavoro era proprio l'ideale. Quello che mi "spaventa" più di tutto è che già oggi ho cominciato a sentire il caldo. Siamo solo ad Aprile, vero? E che cassso :(

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