[K2012] W12D4 : Nuoto & Running

Primo giorno della settimana con doppio allenamento. Devo dire che le premesse non erano delle migliori ed in corsa si sono fatte sentire.
K2012 - Destination #Ironman-Austria 101 days until Klage 140.6 #Swim: 100.35Km #Bike: 834.73Km #Running: 493.49Km [Total: 1428.57Km]
Nuoto: Allenamento con Paolo in piscina per un 2600 complessivo. La parte più bella e sentita di tutto l'allenamento è stata la partenza. Chi l'ha vista può confermare, vero? :D

E proprio ora, aggiornando la tabella, ho scoperto che ho superato i 100km di nuoto di preparazione

Running: In un momento dove non capisco che scarpa voglio ai miei piedi si è messo anche il caldo ad andarmi contro. Ultima prova del passo da fondo per domenica e la parte più difficile è stata la temperatura. Sarà una lunga estate come sempre se le premesse sono già queste!

Etichette: , , ,