[K2012] W04D3 : Running


Ieri non mi sono dimenticato del blog, ma una serie di imprevisti ed impegni mi hanno portato a non avere tempo.
[...] K2012 - Destination #Ironman-Austria 158 days until Klage 140.6 #Swim: 27.5Km #Bike: 198.54Km #Running: 137.29Km [Total: 363.33Km] [...]
Inoltre non ho nemmeno molto da dire. La giornata di ieri prevedeva una corsa tranquilla di 45 minuti ed alla fine è stato più o meno quello che ho fatto.

La settimana di scarico ha colpito nel pieno del suo effetto perché come l'orsetto della foto sono in totale relax nell'attesa di qualche avvenimento. Uno tra tanti è l'arrivo della prossima settimana dove si riprende a macinare allenamento dopo allenamento.

A domani ... ovvero ad oggi ... datemi qualche minuto che scrivo il post :)

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