[Nuoto] Relax finale e si parte

Ragazzi ... non so come cominciare questo post quindi vado diretto al dunque! Diciamo che la corsa si è chiusa ieri con ottime sensazioni. Oggi, in pausa pranzo, ho fatto un bel 1500m in piscina solo braccia e le sensazioni sono ottime.

Allenamento basato su 300m*5:
Ora vi saluto a tutti quanti visto che questa sera non sarò a casa e domani mattina partirò presto. Buon week end a tutti ... ci sentiamo domenica sera :)

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