Allenamenti Pianificati

Dopo aver corso la stramilano ([Running] Stramilano 2008 - Traguardo tagliato!) posso pensare ai prossimi allenamenti mirati soprattutto sul nuoto visto che a fine Maggio avrò una staffetta di nuoto assieme ad altri miei amici. Io l'ho scritta e speriamo di riuscire a rispettarla. Unica cosa che mi preoccupa è di stare attento ad evitare l'overtraining che non è per nulla bello!

Detto questo, speriamo che vada tutto bene! Fatemi un in bocca al lupo ... Ah, mi state chiedendo quando faccio il giorno di riposo? Il mercoledì a spinning ... mi stò ancora chiedendo quale motivazione oltre l'abbonamento pagato mi spinge a continuare il corso e non credo di trovarne nemmeno impegnandomi a tutta ... ... ...

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