[Spinning] Il gruppo si è riunito!

Dopo circa un mese di fermo, ieri sera lo spinning ha ripreso ieri sera!

Son troppo felice!

Vediamo come è andata ...



La lezione è stata un pò "piatta" per i miei gusti ...

E' vero che quando si parte a settembre si parte in vista del "day of the race" ...

Si buttano le basi del fondo ...

Si buttano le basi del ritmo ...

Si buttano delle posizioni ...

Ieri però è stata una lezione "pacco" ...

Diciamo una lezione base ...

La cosa bellissima è stata ritrovarsi coi propri amici ...

Raccontarsi le ferie (chi le ha fatte ovviamente) ...

Ricordare loro che mentre loro settimana prossima lavarano io sarò in ferie ...

Mi sà che per un pezzo non andrò a spinning se il tempo regge ...

Il fondo lo butto su strada ...

Che è meglio ;)

Ieri sera poi è stata bruttissima la seconda ora di spinning ...

Mi si è freddato di colpo un polpaccio a metà lezione ...

Non è bello ...

Inoltre sconsiglio a tutti di andare a far spinning dopo aver fatto una ceretta ...

Il profumo della cera e della crema unito al sudore ...

Se poi un pò di cera della ceretta è rimasta attaccata a voi ...

'guri -.-

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